2019-03

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ニュース

中野ジェームズ修一さんが教える疲労回復法

2019年2月23日(土)放送のNHK-BS『ランスマ』のテーマは「疲労回復」。 青山学院大学を箱根駅伝4連覇に導いた体幹トレーニング、通称「青トレ」が有名ですが、中野さんは番組の冒頭でトレーニングよりも大切なのが「疲労回復」と語ら...
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#東京マラソンEXPO2019 に行ってきた

東京マラソンEXPO 2019 に行ってきました。今回は東京ビッグサイトではなく、お台場晴海の特設開催にて開催されています。 会場の最寄り駅はゆりかもめ「台場」駅、りんかい線「東京テレポート」駅です。 東京マラソンEXPO20...
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