2018-10

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チームサッカニー

ストレッチポールでの体幹トレーニングに2週間取り組んだ結果……

チームサッカニー5期で使用するシューズ、ウェアなどをもらいました。2018-2019シーズンのマラソン大会はこの格好で走ります。 見つけたらぜひ応援してください!(´▽`)ノ チームサッカニー5期の練習会の初日、メンバーにはスト...
トレーニング

陸上トラックで練習するメリット・デメリット

チームサッカニーへの参加が決まってから、もっと練習量を増やすため「織田フィールド」(代々木公園陸上競技場)に通い始めました。 昨日は以下の練習内容でした。 2kmラン(4’30/km)+1分休憩 2kmラン(4’40/...
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