2016-11

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ニュース

第2回さいたま国際マラソン 招待選手・ タレント・有名人・芸能人の結果

2016年11月13日の日曜日、埼玉県さいたま市で「第2回さいたま国際マラソン」が開催されました。 世界陸上の女子マラソン日本人選手の選考会に出場された選手とともに、フルマラソン、ファンラン合わせて、約16,000人ものランナーがさい...
マラソン大会レポート

さいたま国際マラソン コース試走レポート -攻略のポイントは国道463号線と新浦和橋

2016年11月13日(日)に開催される「第2回 さいたま国際マラソン」を試走してきました。 一番の難所は新浦和橋ですが、それ以外にもアップダウンが多数あり、結構ハードなコースとなっています。
トレーニング

マラソン後のケアは銭湯で「交代浴」がオススメ

マラソンシーズンが本格化し、毎週各地でマラソン大会が行われています。 フィニッシュした時は達成感と爽快感で一杯。 すぐに祝杯を上げて、余韻に浸りたい方も多いと思いますが、ちょっとお待ちを。 マラソンはレースが終わった後のケア...
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